魔女の宅急便にあこがれて13歳の誕生日に娘をたかいたかいするべく筋トレを志した男の筋トレ日記である。 テキトーな魔女っ子 ７月末からプリズナー師匠の指導のもと筋トレを開始する。 ビッグ６と呼ばれる６つのメニューをルーティンでこなしていくことにす…